Domácí herna: Základem je kvalitní židle

Taková židle nebývá vždy z nejlevnějších, ale pokud trávíte u PC delší dobu, tak se rozhodně vyplatí připlatit si. S touto investicí může pomoci také online půjčka. Pojďme si projít jednotlivé prvky, které by správná židle měla mít.

Obecně můžeme herní nábytek rozdělit do dvou kategorií – herní židle a herní křesla. Druhá jmenovaná kategorie připomíná pohovku nebo klasické křeslo. Hráč je v herním křesle posazen více v hloubce a je lehce sklopený. Takové posezení je pohodlné, ale není příliš použitelné k ovládání myši a klávesnice, a hodí se tedy více k ovládání konzolí.

Herní židle bývá podobná kancelářské, ale liší se především designem a výraznějším polstrováním. Základem pohodlného a zdravého sezení je několik prvků, jež by měla taková židle mít. Jedním ze základních je regulace výšky posedu tak, aby nohy při sezení dosáhly na zem. Díky tomu, že se tělo lehce opírá nohama, zůstává ve vzpřímené poloze a zádům pomáhá i spodní polovina těla, takže se tolik nenamáhají.

Důležité jsou i opěrky rukou, aby bylo možné mít podepřené lokty při psaní na klávesnici nebo manipulaci s myší, a nedocházelo tak ke zbytečnému namáhání ramen. Ideální je, když je možné výšku opěrek rukou nastavit. Ruce by měly spočívat vždy rovnoběžně s výškou stolu, ideálně několik centimetrů nad jeho deskou. Některé židle navíc nabízí možnost polohovat opěrky rukou nejen ve vertikální, ale také v horizontální rovině.

Asi nejzásadnější je potom opěradlo židle. To by mělo být široké tak, aby se do něj mohla opřít celá záda. Zároveň by mělo být dostatečně vysoké, aby do něj v sedě bylo možné opřít i hlavu. Lepší modely potom nabízí opěrku v oblasti bederní páteře a ergonomické tvarování kopírující prohnutí páteře, díky čemuž je poloha sedu pro záda mnohem pohodlnější. Důležité také je mít možnost si dobře nastavit sklon židle a případně jej měnit podle potřeby.

Obecně se dá říci, že dobrou židli poznáte podle možností a míry jejího nastavení. Důležité je židli si dobře osedět a ověřit si její pohodlnost. Kvalitní sezení by mělo uvolnit svaly do maximální míry a poskytovat podporu tam, kde je potřeba. Schválně si zkuste vzpřímeně sednout do své židle a uvědomte si, které části těla skutečně odpočívají a které musí pracovat na udržení vzpřímeného sedu.