Muž zhubnul 63 kilogramů hraním hry Beat Saber

Počítačové hry nemusí být pouze zábavou, při níž se sedí u počítače nebo herní konzole ale naopak mohou motivovat hráče k pohybu. V minulosti to předvedlo například zařízení Kinect určené pro konzoli Xbox nebo oblíbená taneční podložka Dance Dance Revolution. V poslední době se do čela oblíbenosti posunul československý titul Beat Saber určený pro virtuální realitu.

Rytmické máchání světelnými meči je opravdová zábava a při vyšších rychlostních stupních i pořádná fyzická dřina. O tom se koneckonců přesvědčil i Robert Long. Ten utrpěl několik zranění zad a krku a kvůli komplikacím a následné dlouhodobé léčbě výrazně přibral na váze. To také vedlo k tomu, že mu lékaři nebyli schopní záda efektivně léčit.

Long měl problémy s pohyby a hledal nějakou efektivní metodu cvičení, která by mu mohla pomoci. A našel ji právě ve hře Beat Saber. V přiloženém editoru si vypracoval vlastní cvičební program, který trval půl hodiny. Zjistil, že cvičení ve virtuální realitě je nejen efektivní, ale že ho dokonce velmi baví. Za dva měsíce, během nichž držel Long speciální dietu a cvičil svůj půlhodinový denní program, zhubl více než šedesát kilogramů.

Podle Longovi zkušenosti by cvičení s hrou Beat Saber mohlo pomoci mnoha lidem, kteří mají problém s pohybem a přitom potřebují zhubnout. U hry není nutné výrazně pohybovat tělem (občas je nutný předklon nebo úkrok do strany), základem je máchání rukama. A jak říká Long, probudí se ve vás vnitřní dítě a na každý tréning se budete těšit.

Zdroj: vrscout.com